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京浜保健便り

京浜保健衛生協会の保健師が、皆さまの健康的な生活にもっと役立てるよう、病気や健康に関連する豆知識や注意点などの健康情報をご紹介しています。

18.ブルーライト

今月10日は、「目の愛護デー」。 『10』と『10』を90度回転させると、ちょうど目の形に見えることから定められたそうです。今回は目の愛護デーにちなんで、最近話題の「ブルーライト」についてのおはなしです。 最近よく耳にす […]

17.がん対策

今回のテーマはがん対策です。 日本人の死因の第1位はがんです。 男性は3人に2人、女性は 2人に1人 が生涯でがんを発症しています。がん対策は「予防」と「早期発見」の2段構えが大切です。 対策方法は、知ってからすぐに行動 […]

16.腸内フローラ

腸の中に棲みついているさまざまな種類の細菌がまるでお花畑([英]flora)のような様からそう呼ばれる「腸内フローラ(お花畑)」。 今月は、さまざまな病気のリスクだけでなく全身の健康状態に関係していることから、近年ますま […]

15.熱中症クイズ

熱中症とは… 高温多湿な環境に長くいることで、体の 水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり 体に熱がこもった状態です。平成27年度の統計では、熱中症で亡くなった方は年間968人でした。 その約8割が […]

14.ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドローム」(略称:ロコモ)という言葉をご存知でしょうか。 最近、徐々に浸透しつつある“ロコモ”は骨、軟骨、椎間板、筋肉といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低 […]

13.5月31日は世界禁煙デー

毎年5月31日はWHO(世界保健機関)が定める「世界禁煙デー」であり、今年で30回目を迎えます。厚生労働省では、世界禁煙デーから始まる1週間を「禁煙週間」と定めており、イベントが開催されたりポスターが掲示されるのでぜひチ […]

12.乳がん検診

弊社では、マンモグラフィ、超音波、視触診による乳がん検診を行っていますが、一体どの検査を受ければよいか迷われる方も多いのではないかと思います。 今回は、特にお問い合わせの多い、乳がん検診の選択方法や乳腺濃度について取り上 […]

11.危険な冬の高血圧

血圧が高い人にとって、寒い冬は注意が必要な季節です。寒くなると体温を逃さないように血管が収縮するため血圧が上がりやすくなります。 その他にも、忘年会や新年会などで飲酒の機会が増えることも、血圧が上がる原因になります。 高 […]

10.ノロウイルス

激しい下痢や嘔吐を伴うノロウイルス。 毎年冬場に流行する感染性胃腸炎の原因であるノロウイルスは、感染力が強いのが特徴的です。 集団感染が起こりやすく、あっという間に拡がってしまいます。 感染を防ぐために、ノロウイルスの正 […]

09.10月10日は眼の愛護デー

10月10日は「眼の愛護デー」です。ご存じでしたか? 「眼の愛護デー」は眼の健康に関する活動、報告が行われる日です。 毎年、内容の違う眼の健康に関わる情報、活動が見られます!眼の健康といっても、目を使うことが当たり前すぎ […]

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