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京浜保健便り

京浜保健衛生協会の保健師が、皆さまの健康的な生活にもっと役立てるよう、病気や健康に関連する豆知識や注意点などの健康情報をご紹介しています。

07.日焼け後の対処法

ついつい遊びすぎて日焼けし真っ赤っ赤・・・身体中が痛い!かゆい!とお困りではないでしょうか? 日焼けは「やけど」の一種です。たかが日焼けと軽く考えず、やけどと同じように厳重に対処しましょう。 今回は日焼け後のケアのポイン […]

06.夏に起こる脳梗塞

脳梗塞は冬に多いというイメージがあります。 実は暑い夏の時期もご用心! 汗をたくさんかくと、血液が濃くなり、血の固まりができやすくなります。 夏の時期もセルフケアを行い、元気に夏をすごしましょう! 「梗塞」という言葉は、 […]

05.熱中症対策

室内や気温が高い中で、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、 体のだるさ、ひどい時はけいれんや意識の異常など、様々な障害を起こす症状のことです。 家の中や職場 […]

04.誰でもなりうる五月病

何だか元気もやる気も出ないし体調不良。 自分は五月病かなと思っているあなたへ。 自分を責めていたらその必要はありません。 「人間は春に調子が悪くて当たり前」なのです。 新しい環境にも慣れ、少し緊張がほぐれてくる頃こそ、蓄 […]

03.4月のセルフケア

四月は年の始まりの月です。新しい生活や新しい人間関係等、わくわくすることの多い時期ですね。 気候がよく、新しいスタートのこの時期は、病気と無縁に思われるかもしれませんが、一方で1年の中で一番体調を壊しやすい時期と言われて […]

02.花粉症対策

全国の耳鼻咽喉科とその家族を対象とした2008年の鼻アレルギーの全国疫学調査によると、花粉症で悩んでいる人は国民の3人に1人と言われています。 近年、治療薬の選択肢が増えたほか、舌下免疫療法という新たな治療法も保険適用に […]

01.インフルエンザ対策

平成11年度 厚生労働科学研究費補助金 新興・再興感染症研究事業「インフルエンザワクチンの効果に関する研究(主任研究者:神谷齊(国立療養所三重病院))」の報告では、65歳以上の健常な高齢者については約45%の発病を阻止し […]

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