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京浜保健便り

京浜保健衛生協会の保健師が、皆さまの健康的な生活にもっと役立てるよう、病気や健康に関連する豆知識や注意点などの健康情報をご紹介しています。

35.『気象病』に備える

雨の降る前に頭痛がする、梅雨時には古傷が痛む、季節の変わり目に体がだるくなったり、めまいを感じたりする。このよ […]

33.マインドフルネス瞑想

新年を迎え、自分のこれまでの生活などを見直し新しい目標を立てた方や、新しいことを始められた方も多いのではないで […]

32.冬の乾燥対策

空気が乾燥する季節になりましたね。そうすると、これから特に気になってくるのが風邪やインフルエンザなどの感染症。 […]

31.大人のためのラジオ体操

日本では誰もが知っていると言えるほどなじみ深いラジオ体操。 子どもたちの夏休みの風物詩ともいえるラジオ体操です […]

30.秋こそ注意!ダニアレルギー

アレルギー性鼻炎と聞くと、「花粉症」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 春の花粉症といえばスギやヒノ […]

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